Ernäh­rungs­ana­ly­se 5 Ter­mi­ne

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Mei­ne Bera­tun­gen sind stets indi­vi­du­ell, wert­schät­zend und ganz­heit­lich für dei­nen lang­fris­ti­gen Erfolg!

Die­se Ernährungs­beratung hat den gro­ßen Vor­teil, dass er von allen gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen als Prä­ven­ti­ons­kurs, oder auch Gesund­heits­kurs genannt, mit- oder sogar voll­stän­dig finan­ziert wird. Schau dazu gern hier vor­bei. 
Die­ser Kurs ist genau das rich­ti­ge für dich, wenn du inten­siv in die The­ma­tik ein­stei­gen möch­test. Er umfasst 5 Ter­mi­ne zu je 60 Minu­ten . Viel­leicht bist du noch ganz frisch vegan oder vege­ta­risch, schwan­ger, fami­li­en­pla­nend, unsi­che­rer Papa oder Mama, Erzie­he­rin, Ärz­tin etc. und möch­test dich rund um eine pflan­zen­ba­sier­te Ernäh­rung infor­mie­ren.

In die­sem Kurs lernst du die vegane oder vege­ta­ri­sche Ernäh­rungs­py­ra­mi­de ken­nen. Wir bespre­chen die poten­ti­ell kri­ti­schen Nähr­stof­fe und wie wir die­se mit Leich­tig­keit in den All­tag inte­grie­ren kön­nen, wel­che Nah­rungs­er­gän­zun­gen sinn­voll sind und in wel­chen Dosie­run­gen. Ich schau mir ein 3‑tägiges Ernäh­rungs­ta­ge­buch von dir oder eines Fami­li­en­mit­glie­des an und wir wer­ten die­ses umfang­reich mit vie­len Tipps und Tricks für den All­tag aus. Du bekommst Rezep­te an die Hand. Wir kön­nen einen Küchen­check, ein Ein­kaufs­trai­ning oder auch ein Koch­trai­ning gemein­sam durch­füh­ren.