Lebe die Leichtigkeit am Familientisch, die du dir schon immer gewünscht hast. Ich zeige dir wie es geht.
Vegan ist vollwertig und umweltschonend, gesundheitsfördernd, familientauglich und leicht umsetzbar.
Kurz zu mir,
ich bin Marie,
Mama von zwei Kindern (geb. 2021 & 2023), Dozentin, Ernährungstherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin. Seit nunmehr 6 Jahren leben mein Mann und ich vegan, aus Liebe zu den Tieren und unserem Planeten. Unsere größte Motivation sind dabei unsere Kinder. Wir wünschen uns, dass auch sie ein wundervolles Leben auf unserem Planeten erleben werden – gemeinsam können wir die Welt ein Stückchen besser machen.
Willkommen in einem gesünderen Leben!
Schau direkt meine Angebote durch, ich helfe dir und deiner Familie mehr Leichtigkeit an euren Esstisch zu bekommen.
Von regelmäßig stattfindenden Gruppenkursen, die vegane Ernährungsberatung als Einzeltermin oder als 10er Kurs, alles ist möglich.
Dabei unterstützt dich sogar deine Krankenkasse, denn meine Kurse sind nach ZPP – Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Informier dich jetzt, wie viel deine Krankenkasse zu meinen Ernährungscoachings dazuzahlt.
Meine Angebote für eine vegane Ernährungsberatung
kurz & knackig
(je 30min)
Ernährungsanalyse intensiv
(minus Krankenkassenzuschuss)
rundum sorglos Familienpaket
pro Halbjahr über 2 Jahre
Bewertungen
Mama-Baby-Yoga und Beikostseminar
Ich besuche bereits seit Oktober 2024 den Rückbildungs-Yoga-Kurs als Mama mit meinem Baby im HebammenHaus der Dresdner Neustadt – es ist eine so wundervolle Erfahrung, eine ganz liebevolle Begleitung durch Marie und ich kann es nur jeder yogaliebenden frischgebackenen Mama empfehlen! Klar ist es mit Baby zusammen eine kleine (neue) „Herausforderung“, aber Marie schafft in dieser Situation einen super Spagat zwischen den Bedürfnissen der Mama und denen des Babys!
Wir fühlen uns so wohl und gut aufgehoben, dass wir inzwischen den zweiten AOK-Gutschein für den Kurs aufwenden!
Durch den Yoga-Kurs sind wir auch auf das Beikostseminar aufmerksam geworden – und obwohl ich als zweifache Mama bereits Beikosterfahrung hatte, bin ich im Nachhinein super happy, den Kurs besucht zu haben!
Sogar eine individuelle Terminfindung, zusammen mit anderen Mamas, war durch Marie ganz einfach möglich! Herzlichen Dank nochmal für deine Flexibilität! Das Seminar umfasst alles Wissenswerte und Interessante zum Thema Beikoststart. Die ca. zwei Stunden mit Baby (und ggf. mit Partner) sind super gefüllt und keinesfalls langatmig! Es blieben keine Fragen offen! Für beispielsweise 40€ Selbstzahlung 100x besser und leichter, als sich durch Bücher zu wühlen! Danach hatten wir absolute Lust auf den gemeinsamen Familientisch! Wir fühlten uns bestens vorbereitet!
Danke liebe Marie!
Einstieg zur Beikost
Marie hat sich sehr viel Mühe gegeben, um für uns außer der Reihe ein Beikostseminar zu veranstalten.
Das Seminar war super.
Man spürt deutlich ihre Leidenschaft für das Thema Beikost und wir alle hätten noch deutlich länger darüber sprechen können. Doch in der Zeit die wir hatten, konnte Marie uns das Thema Beikost – wie, was, wann – schon sehr nahe bringen. Das Seminar ist interaktiv und Marie geht sehr gut auf alle Fragen ein. Außerdem hatte Marie eine kleine Kostprobe für uns und die Babys vorbereitet. Vielen Dank für deine Hilfe und die ganzen Informationen!
Familienunterstützend
Die Ernährungsberatung bei Marie zeigt sich durch ihre Erfahrung in der veganen Ernährung aus. Es ermöglicht uns als Familie in einfachen Schritten unsere Mahlzeiten noch besser, dank ihrer Hilfe in leichten Wegen zu optimieren.
Ihre Erreichbarkeit um etwas anzupassen ganz gleich ob, für sich mit einen neuen Menschenkind ist super! Ich schätze es sehr, hier eine adäquate Ernährungsberatung vor Ort zu haben – Danke (:
Eine liebe Erfahrung
Ich habe das Yoga mit Baby sehr genossen. Es war schön, ein wenig zu entspannen, und mein Sohn liebte es, andere Leute zu treffen. Alle Lektionen waren gut vorbereitet und jede war ein bisschen anders.
Anleitung zur Selbstpflege
Meine Tochter und ich haben bei Marie einen Mama-Baby-Yogakurs besucht. Sehr abwechslungsreich und liebevoll gestaltet Marie den Kurs, in dem nicht nur dem strapazierten Beckenboden und Nacken der Mütter gedacht, sondern auch mit Liedern und Klangspielen die Neugier der Baby‘s geweckt wurde. Die kleinen hatten Ihre große Freude, sich gegenseitig und den Kursraum während der Stunde kennenzulernen. Marie, selbst ganz offenherzig und gelassen, leitete ruhig durch die Übungen und gab hier und da Tipps zur Selbstpflege.
Sehr empfehlenswert, wenn man sich trotz Babygebrabbel aufs Atmen konzentrieren kann. 😉
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