Lebe die Leich­tig­keit am Fami­li­en­tisch, die du dir schon immer gewünscht hast. Ich zei­ge dir wie es geht.

Vegan ist voll­wer­tig und umwelt­scho­nend, gesund­heits­för­dernd, fami­li­en­taug­lich und leicht umsetz­bar.

Kurz zu mir, 

ich bin Marie,

Mama von zwei Kin­dern (geb. 2021 & 2023), Dozen­tin, Ernäh­rungs­the­ra­peu­tin und zer­ti­fi­zier­te Yoga­leh­re­rin. Seit nun­mehr 6 Jah­ren leben mein Mann und ich vegan, aus Lie­be zu den Tie­ren und unse­rem Pla­ne­ten. Unse­re größ­te Moti­va­ti­on sind dabei unse­re Kin­der. Wir wün­schen uns, dass auch sie ein wun­der­vol­les Leben auf unse­rem Pla­ne­ten erle­ben wer­den – gemein­sam kön­nen wir die Welt ein Stück­chen bes­ser machen.

Ernährungsberatung

Will­kom­men in einem gesün­de­ren Leben!

Schau direkt mei­ne Ange­bo­te durch, ich hel­fe dir und dei­ner Fami­lie mehr Leich­tig­keit an euren Ess­tisch zu bekom­men.

Von regel­mä­ßig statt­fin­den­den Grup­pen­kur­sen, die vegane Ernährungs­beratung als Ein­zel­ter­min oder als 10er Kurs, alles ist mög­lich. 

Dabei unter­stützt dich sogar dei­ne Kran­ken­kas­se, denn mei­ne Kur­se sind nach ZPP – Zen­tra­le Prüf­stel­le Prä­ven­ti­on zer­ti­fi­ziert. Infor­mier dich jetzt, wie viel dei­ne Kran­ken­kas­se zu mei­nen Ernäh­rungs­coa­chings dazu­zahlt.

vegane Ernährungsberatung in Dresden

Mei­ne Ange­bo­te für eine vegane Ernährungs­beratung

kurz & kna­ckig
30

(je 30min)

  • Ernäh­rungs­py­ra­mi­de
  • Rezept­samm­lung
  • Der gesun­de Tel­ler
  • Sai­son­ka­len­der
  • Indi­vi­du­ell zum The­ma pas­sen­de
    Doku­men­te
Ernäh­rungs­ana­ly­se inten­siv
190

(minus Kran­ken­kas­sen­zu­schuss)

  • Ernäh­rungs­py­ra­mi­de
  • Rezept­samm­lung
  • Aus­wer­tung Ernäh­rungs­ta­ge­buch
  • Sai­son­ka­len­der
  • Indi­vi­du­ell zum The­ma
    pas­sen­de Doku­men­te
rund­um sorg­los Fami­li­en­pa­ket
225

pro Halb­jahr über 2 Jah­re

  • Ernäh­rung in der Schwan­ger­schaft
  • Ernäh­rung in der Still­zeit
  • Bei­kost-Sprech­stun­de
  • Aus­wer­tung Ernäh­rungs­ta­ge­buch
  • Ein­kaufs­trai­ning

Bewer­tun­gen

Ein­fach inte­griert

Febru­ar 2, 2024

Ich habe einen kran­ken­kas­sen­be­zu­schuss­ten Online-Grup­pen­kurs bei Marie mit­ge­macht und das Bes­te fand ich vie­le klei­ne ein­fach unsetz­ba­re Knif­fe, die ich sofort in den All­tag inte­grie­ren konn­te, ohne einen Mehr­auf­wand zu ver­spü­ren. Lein­sa­men ganz kau­fen, hier ein paar Bee­ren und Nüs­se rein, Nudeln aus Voll­korn oder mit Wei­zen mischen. Ein­fach und ohne rie­sen Auf­wand. Dan­ke dafür 🙂

Jana

Ganz neue Per­spek­ti­ven

Janu­ar 2, 2024

Ich bin eher spon­tan in einen von Marie’s Kur­sen gegan­gen und geziel­te Erwar­tun­gen hat­te ich zu die­sem Zeit­punkt nicht. Mit jeder Stun­de hat­te ich mehr Aha-Momen­te, die mich jetzt noch im All­tag beglei­ten. Ich habe dank Marie, auf eine sehr ange­neh­me und span­nen­de Art und Wei­se, so viel Neu­es gelernt, was mir und mei­ner Fami­lie die Freu­de an vega­ner Ernäh­rung erfri­schend wie­der­be­lebt hat.

Fran­zi

Sehr sym­pa­thisch

Juni 1, 2024

Ich habe zwei Ernäh­rungs­be­ra­tungs­stun­den bei Marie gebucht, weil ich mich inten­si­ver mit dem The­ma Vegane Ernäh­rung und spe­zi­ell zur Wer­tig­keit der Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel infor­mie­ren woll­te. Es waren zwei super sym­pa­thi­sche und infor­ma­ti­ve Stun­den. Ich bin sehr dank­bar für alle Infor­ma­tio­nen und Tipps und beson­ders für Maries ent­spann­te und ange­neh­me Art.

Vie­len Dank, bei Fra­gen mel­de ich mich jeder­zeit ger­ne wie­der:-)

Anne

Authen­tisch und unkom­pli­ziert

Febru­ar 4, 2024

Ich habe mich bei Marie mit all mei­nen Fra­gen sehr gut auf­ge­ho­ben gefühlt. Dan­ke!

Ste­fa­nie Weg­ner

Zusam­men­fas­sung

5,0
5,0 von 5 Ster­nen (basie­rend auf 4 Bewer­tun­gen)
Aus­ge­zeich­net100%
Sehr gut0%
Durch­schnitt­lich0%
Schlecht0%
Furcht­bar0%

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Kos­ten­freie Impul­se…

…fin­dest du außer­dem auf Insta­gram und Face­book.

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Kon­tak­tier mich gern per Tele­fon oder Mail:

Das sagen mei­ne Kunden*innen

Gedan­ken und Feed­back mei­ner Kunden*innen. Auch dei­ne Mei­nung ist mir und ande­ren Inter­es­sier­ten wich­tig – vie­len Dank, dass du dir die Zeit nimmst!

“.… Marie zeich­net sich durch ihre ein­fühl­sa­me, fach­kom­pe­ten­te und fle­xi­ble Art aus.

Wir haben einen Bera­tungs­ter­min gebucht um unse­re 8 Mona­te alte Toch­ter opti­mal und sor­gen­frei vegan zu ernäh­ren.

Mit vie­len Pra­xis­tipps, Rezep­ten, Pro­dukt­emp­feh­lun­gen und ihrer Geduld wur­den wir umfang­reich bera­ten und konn­ten alles spielend­leicht in den All­tag inte­grie­ren.

Es blie­ben kei­ne Fra­gen offen und wir füh­len uns sicher und kom­pe­tent bera­ten.”

Preis Leis­tung top 👍

Erfahrung Marie-Luise Kupper Ernährungsberatung
Patri­cia-Julia­ne F.

Bera­tungs­ter­min

Ich kann Marie als Ernäh­rungs­be­ra­te­rin nur wei­ter­emp­feh­len. Sie hat sehr viel Wis­sen und schafft es, die­ses für jeden ver­ständ­lich rüber­zu­brin­gen. Marie ist für Fra­gen und Anre­gun­gen jeder­zeit offen und ver­mit­telt Tipps, die man ganz ein­fach in sei­nen All­tag inte­grie­ren kann. 

Ich habe in ihrem Kurs sehr viel mit­neh­men kön­nen. 

Erfahrung Marie-Luise Kupper Ernährungsberatung
Avocaro.life via Face­book

Kurs Ernährungs­beratung

Ich kann Maries Ernährungs­beratung nur emp­feh­len. Im Online-Kurs in klei­ner Run­de habe ich mir eini­ge Tipps für den All­tag mit­neh­men kön­nen. Jede*r konn­te jeder­zeit indi­vi­du­el­le Fra­gen stel­len – auch par­al­lel zum Kurs außer­halb der Kurs­ter­mi­ne in der Whats­app-Kurs­grup­pe, außer­dem konn­te jede*r ein Ernäh­rungs­ta­ge­buch ein­rei­chen und die­ses wur­de dann im Kurs gemein­sam bespro­chen, was ich auch als sehr hilf­reich emp­fun­den habe.

Ich wer­de sicher­lich noch an ihrem Kurs spe­zi­ell zum The­ma Kin­der­er­näh­rung teil­neh­men!

Jes­si Mau via Face­book

Kurs Ernährungs­beratung

“Marie ist eine tief bele­se­ne und inhalt­lich fun­dier­te Ernäh­rungs­be­ra­te­rin. In ihren Kur­sen ermög­licht sie den Teilnehmer*innen einen pra­xis­ori­en­tier­ten Grund­la­gen­kurs zur vega­nen Ernäh­rung bei Kin­dern. Es gelingt ihr her­vor­ra­gend in einer bunt gemisch­ten Grup­pe alle ins Boot zu holen, am Vor­wis­sen der Teilnehmer*innen anzu­knüp­fen und die­ses zu ver­tie­fen. Marie lei­tet den Kurs äußerst kom­pe­tent und per­sön­lich­keits­ori­en­tiert, sodass stets Raum ist für indi­vi­du­el­le Fra­gen und Schwer­punk­te.

Die Aus­wer­tung und Opti­mie­rung indi­vi­du­el­ler Ernäh­rungs­ta­ge­bü­cher stellt hier­bei ein Herz­stück ihrer Kurs­ar­beit dar. Ich kann Marie als Ernäh­rungs­be­ra­te­rin allen vega­nen Men­schen vor allem Eltern emp­feh­len, die bereits Vor­wis­sen haben oder bei 0 anfan­gen und die ihre Fra­gen und Sor­gen bezüg­lich einer vega­nen Ernäh­rung klä­ren wol­len sowie einen all­tags­taug­li­chen Umgang erler­nen möch­ten. Immer wie­der gern, Dan­ke von Her­zen!”

Erfahrung Marie-Luise Kupper Ernährungsberatung
Pina

Teil­neh­me­rin Grup­pen-Gesund­heits­kurs

“Die pfan­zen­ba­sier­te Ernäh­rung ist für mich ein wesent­li­cher Bestand­teil für eine gesun­de Lebens­wei­se. Im Kurs konn­te ich mein Wis­sen zu Mikro-und Makro­nähr­stof­fen in ent­spann­ter Run­de ver­tie­fen. Ganz indi­vi­du­ell und pra­xis­nah ist Marie auf die gestell­ten Fra­gen der Teilnehmer*innen ein­ge­gan­gen. Vie­len Dank, lie­be Marie ❤️”

Erfahrung Marie-Luise Kupper Ernährungsberatung
Sen­ta

Teil­neh­me­rin Grup­pen-Gesund­heits­kurs

“Mir hat der Kurs ins­ge­samt sehr gut gefal­len. Der Auf­bau war gut struk­tu­riert und für jeden ver­ständ­lich. Ich konn­te auf jeden Fall vie­le Sachen mit­neh­men, die ich so noch nicht wuss­te und weiß jetzt wor­auf ich bei der Zusam­men­stel­lung mei­nes Essens ach­ten muss. Es ist auch gut als Vega­ner etwas Hin­ter­grund­wis­sen zu haben, da man sich ja doch das ein oder ande­re Mal anhö­ren muss, dass man sich Man­gel­er­nährt. 

Ich kann es auf jeden Fall Wei­ter­emp­feh­len.”

Susan­ne G.

Teil­neh­me­rin Grup­pen-Gesund­heits­kurs

“Gott­sei­dank habe ich mich doch noch spon­tan ent­schie­den, den Ernäh­rungs­kurs mit­zu­ma­chen:

Ein sehr emp­feh­lens­wer­ter und infor­ma­ti­ver Kurs über Gesund­heit, vege­ta­ri­sche und vegane Ernäh­rung und posi­ti­ve Ein­stel­lung zu indi­vi­du­el­len Ent­schei­dun­gen. Dazu eine auf­merk­sa­me und flei­ßi­ge Ernäh­rungs­be­ra­te­rin, vie­le Fra­ge­run­den und tol­le Aus­wer­tun­gen von Ernäh­rungs­ta­ge­bü­chern.

Ich kann es auf jeden Fall Wei­ter­emp­feh­len.”

Jose­phi­ne B.

Teil­neh­me­rin Grup­pen-Gesund­heits­kurs

“Marie hat uns ein anspruchs­vol­les, vega­nes, satt­vi­ges und sehr sehr lecke­res Cate­ring mit Bio-Zuta­ten für ein klei­nes Retre­at mit 12 Per­so­nen gezau­bert.

Wir sind sehr dank­bar dafür, dass wir die Ver­an­stal­tung mit einem so pas­sen­dem Gau­men­schmaus abrun­den konn­ten.

Schon bei den Abspra­chen hat Marie sofort ver­stan­den, was uns wich­tig ist und dass wir kein Stan­dard-Cate­ring suchen, son­dern das es ener­ge­tisch hoch­wer­tig und für den Kör­per opti­mal ver­wert­bar sein muss.

Pas­send dazu hat sie uns ein run­des Ange­bot gemacht, zu wel­chem wir unkom­pli­ziert unse­re Ände­rungs­wün­sche anmer­ken konn­ten, wel­che Marie pri­ma umge­setzt hat.

Pünkt­lich zum Abhol­ter­min war alles fer­tig. Ganz lie­be­voll hat sie die Por­tio­nen optisch sehr anspre­chend auf schö­nes Geschirr arran­giert. Also nicht nur ein Genuss für den Gau­men, son­dern auch für das Auge.

Unse­re Teil­neh­mer waren begeis­tert und haben sich von Her­zen für die lecke­re Ver­pfle­gung an dem ener­ge­tisch sehr for­dern­den Tag bedankt.

Dan­ke lie­be Marie, dass wir auf dich zäh­len konn­ten, dass alles so unkom­pli­ziert lief und du mit so viel Lie­be dei­ne Arbeit gemacht hast.

Gern kom­men wir wie­der zu dir für die nächs­te Ver­an­stal­tung.”

 Herz­li­che Grü­ße und dicke Umar­mung von Solv­eig

Erfahrung Marie-Luise Kupper Ernährungsberatung
Solv­eig & Saskia

Cate­ring für Yoga­work­shop

“Ich bin Medi­zin­stu­den­tin und woll­te mich mit pflan­zen­ba­sier­ter Ernäh­rung beschäf­ti­gen. Marie’s Kurs war spit­ze! Super net­tes und ent­spann­tes Set­ting, hat rich­tig Spaß gemacht! Beson­ders schön fand ich, dass sie auf jede/n Teilnehmer*in ein­fühl­sam ein­ge­gan­gen ist und ich nie Angst hat­te Fra­gen zu stel­len.
Dan­ke auch für die gan­zen simp­len Tipps, die ich sofort ganz ein­fach im All­tag inte­grie­ren konn­te ohne neu kochen ler­nen zu müs­sen. Des­halb fiel es mir auch gar nicht schwer mei­ne Ernäh­rung gesün­der und voll­wer­ti­ger zu gestal­ten. Ganz gro­ßes Dan­ke­schön an der Stel­le, ich habe sehr viel mit­ge­nom­men!”

Erfahrung Marie-Luise Kupper Ernährungsberatung
Jana L.

Kurs Ernährungs­beratung