Dei­ne Fra­gen und Ant­wor­ten

Für wen ist die Bera­tung geeig­net?

Die Bera­tung rich­tet sich an:

  • Men­schen jeder Alters­klas­se und Lebens­si­tua­ti­on, die sich über eine voll­wer­ti­ge, pflan­zen­ba­sier­te Ernäh­rung infor­mie­ren möch­ten (vegan, vege­ta­risch, fle­xi­ta­risch).
  • Men­schen, die ihre Ernäh­rung umstel­len möch­ten.
  • Per­so­nen die lang­fris­tig abneh­men wol­len, ohne Diät­plan und Jojo-Effekt.
  • Frau­en in beson­de­ren Lebens­si­tua­tio­nen wie Schwan­ger­schaft und Still­zeit.
  • Fami­li­en, die sich voll­wer­tig und gesund ernäh­ren möch­ten.
  • Men­schen die unter Einschränkungen/Erkrankungen mit Ernäh­rungs­be­zug lei­den, wie Unver­träg­lich­kei­ten, Ver­dau­ungs­be­schwer­den, Krebs, Herz­kreis­lauf­erkran­kun­gen, Dia­be­tes, Mens­trua­ti­ons­be­schwer­den etc.
  • Eltern, die sich eine Bera­tung zum The­ma vegane Bei­kos­t/Kin­der- oder Jugend­er­näh­rung wün­schen.
  • Per­so­nen, die sich Infor­ma­tio­nen über poten­ti­ell kri­ti­sche Nähr­stof­fe in der vega­nen Ernäh­rung oder auch vege­ta­ri­schen, fle­xi­ta­ri­schen Ernäh­rung ein­ho­len möch­ten.
Hast du eine Spe­zia­li­sie­rung?
  • Ich habe mich auf die vegane Fami­li­en­er­näh­rung für Schwan­ge­re, Stil­len­de, Kin­der und Jugend­li­che spe­zia­li­siert. Auf­grund mei­ner 2 Schwan­ger­schaf­ten in 2020/21 und 2022/23 und Kin­der habe ich auf die­sem Gebiet auch beson­ders viel Pra­xis­er­fah­run­gen.
  • Im Yoga habe ich mich auf den Gebie­ten Schwan­ge­ren- und Rück­bil­dungs­yo­ga wei­ter­ge­bil­det.
Wie kann ich eine Fra­ge stel­len?
Machst Du auch Haus­be­su­che?

Ger­ne kom­me ich in dein gewohn­tes Umfeld. Haus­be­su­che füh­re ich im Umkreis von 30 km rings um Dres­den aus. Die­se wer­den mit einem Mehr­kos­ten­auf­wand berech­net, der sich je nach Ent­fer­nung berech­net. 

Ich habe gele­sen dei­ne Bera­tun­gen und Kur­se sind kran­ken­kas­sen­zer­ti­fi­ziert, rich­tig? Wie funk­tio­niert das?

Ja rich­tig, sowohl die Ernäh­rungs­be­ra­tun­gen als auch die Yoga­stun­den sind kran­ken­kas­sen­zer­ti­fi­ziert. Dadurch unter­stüt­zen alle gesetz­li­chen und vie­le pri­va­te Kran­ken­kas­sen mei­ne Grup­pen­kur­se sowie Ein­zel­be­ra­tun­gen und Yoga­kur­se. Bei den Ein­zel­be­ra­tun­gen wer­den Kon­zep­te mit 3 Ter­mi­nen oder 5 Ter­mi­nen unter­stützt sowohl als Prä­senz­be­ra­tung als auch online. Das glei­che gilt für mei­ne Grup­pen­kur­se und Yoga­stun­den. Jede Kran­ken­kas­se unter­stützt ihre Ver­si­cher­ten anders. Die AOK Plus hat ein Gut­schein­kon­zept. Alle dort Ver­si­cher­ten haben 2 Gut­schei­ne im Jahr zur Ver­fü­gung. Als Ver­si­cher­te/-r kannst du bei der AOK Plus einen sol­chen Gut­schein online, per Tele­fon oder in der Filia­le anfor­dern (Kate­go­rie: gesun­de Ernäh­rung oder Entspannung/Stressbewältigung), bei mir abge­ben und dann ohne Zuzah­lung eine Ein­zel­be­ra­tung, Kurs oder Yoga­stun­den in Anspruch neh­men. 

Bei allen ande­ren Kas­sen gehst du in Vor­kas­se und bekommst nach dem erfolg­reich abge­schlos­se­nen Kurs eine Teil­nah­me­be­stä­ti­gung von mir und eine teil­wei­se oder kom­plet­te Rück­erstat­tung dei­ner Kran­ken­kas­se. Hier hel­fen dir die Mit­ar­bei­ten­den dei­ner Kran­ken­kas­se wei­ter, wie die Kos­ten­rück­erstat­tung im Detail funk­tio­niert. Im Fol­gen­den fin­dest du hilf­rei­che Links zu den ver­schie­de­nen Kran­ken­kas­sen. 


Bie­test du dei­ne Kur­se und Bera­tun­gen auch online an?

Da ich Kun­dIn­nen aus dem gesam­ten deutsch­spra­chi­gen Raum bera­te, bie­te ich die Mehr­heit mei­ner Bera­tun­gen online an. Mein Grup­pen­kurs ist aktu­ell aus­schließ­lich online. Dabei arbei­te ich mit Zoom. Das funk­tio­niert unkom­pli­ziert und selbst­er­klä­rend. Wer möch­te, kann aber auch gern zu mir ins Büro auf dem Pes­ta­loz­zi­platz 14 in 01127 Dres­den kom­men. 

Was ist, wenn ich ein­mal nicht am Grup­pen- oder Yoga­kurs teil­neh­men kann?

Wenn du nicht teil­neh­men kannst, sag mir bit­te vor­her Bescheid, dann zeich­ne ich die Ein­heit auf und du kannst die­sen Kurs nach­ho­len. Für den Kran­ken­kas­sen­zu­schuss musst du 80 % der Ter­mi­ne wahr­neh­men. Das Nach­ho­len zählt dabei eben­so als teil­ge­nom­men. 

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