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Schwangeren-Yoga
» Zuschuss von der Krankenkasse möglich «
Dein Babybäuchlein wächst allmählich?
Und so langsam zwickt es gelegentlich hier und da?
Der beste Zeitpunkt sich sanft und achtsam mit Hilfe von Yoga auf die Geburt vorzubereiten. Ich zeig dir wie.
Dabei stärken und entspannen wir den gesamten Körper, wobei der Schwerpunkt auf den besonders beanspruchten Körperregionen wie dem Rücken und die Beine liegt.
Asanas, Atemübungen, Handpan- und Koshi-Klänge sowie Fantasiereisen sind Techniken, die uns regelmäßig in den Kursen begleiten werden.
Freu dich auf eine besondere Zeit für dich und dein Babybäuchlein.
Bitte melde dich über das Buchungstool Eversports direkt für den Kurs an. Bei Fragen schreib mir gern eine Mail oder SMS. AOK Versicherte, die mittels Gutschein teilnehmen möchten, melden sich bitte vor Buchung bei mir per Mail oder SMS, dann schalte ich den Gutschein bei Eversports frei und ihr könnt euch anschließend einbuchen.
Alle Teilnehmenden (außer AOK-Versicherte) bekommen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, womit sie einen Zuschuss von bis zu 100 % zurückerstattet bekommen. Nähere Infos findest du auf der Webseite deiner Krankenkasse unter „Gesundheitskurse“.
Geeignet für: Schwangere ab Feststellung der Schwangerschaft bis zur Geburt
Zeit: Mittwoch 13:30 – 14:30 Uhr in Präsenz oder online (verpasste Termine können mittels Aufzeichnung nachgeholt werden)
Dauer: offener Kurs, ein Einstieg ist jederzeit bei freien Kapazitäten möglich
Kosten:
Einzelstunde: 17 Euro
5er Karte: 80 Euro
10er Karte: 150 Euro (Krankenkassenzuschuss möglich / AOK Gutschein möglich)