...ist aus­ge­bil­de­te Hatha Yoga, Schwan­ge­ren- und Rück­bil­dungs­yo­ga­leh­re­rin sowie Ernäh­rungs­the­ra­peu­tin, Mama von 2 Kin­dern und Dozen­tin. Sie unter­rich­tet mit vol­ler Hin­ga­be Schwan­ge­re­n­yo­ga, Mama Baby Yoga und Frau­en­yo­ga in Dresden und Umge­bung und ver­an­stal­tet Work­shops, Mama­bles­sings und Retre­ats. Sie zeigt dir, wie eine gesun­de, stress­freie vegan/vegetarische Ernäh­rung für dich und dei­ne Fami­lie aus­se­hen kann ohne viel Schnick Schnack und mit Leich­tig­keit umsetz­bar für dei­nen Fami­li­en­all­tag.

In unse­rer Frau­en­aus­zeit wird sie dich mit ent­span­nen­den und zugleich kräf­ti­gen­den Yoga­stun­den beglei­ten und einen Genuss­work­shop lei­ten, ihr Her­zens­the­ma, um dir leich­te und genuss­vol­le Rezep­te für dei­nen (Familien)-Alltag zu zei­gen. 

Freu dich auf die­se beson­de­re Zeit.

.…ist aus­ge­bil­de­te Hatha Yoga und Tan­trik Hatha Vin­ya­sa Yoga Leh­re­rin
(+1200 h Aus­bil­dun­gen) und unter­rich­tet inzwi­schen seit mehr als 6 Jah­ren Yoga­stun­den, lei­tet Work­shops, Zere­mo­nien und Retre­ats. Sie sieht sich als Raum­hal­te­rin, um Orte der Begeg­nung zu schaf­fen- mit ande­ren, mit der Natur, vor allem aber mit dir selbst. The­men wie Selbst­für­sor­ge, Selbst­er­mäch­ti­gung, Weib­lich­keit in all ihren Facet­ten und Sinn­lich­keit auf allen Ebe­nen des Seins sind ihre Her­zens­an­ge­le­gen­heit. Viel­leicht auch bald dei­ne.

Wäh­rend des Retre­ats will sie dich mit inspi­rie­ren­den Yoga­stun­den, Medi­ta­ti­on und einer Kakao­ze­re­mo­nie unter­stüt­zen, sodass du zu dei­ner eige­nen Medi­zin wirst, ein tie­fe­res Ver­ständ­nis dafür ent­wi­ckelst, wer du bist, wel­che Bedürf­nis­se du hast und wie du dafür sor­gen kannst, dass es dir gut geht. Sie beglei­tet dich auf dem Weg und möch­te all ihr Wis­sen, ihre lang­jäh­ri­ge Erfah­rung, vor­al­lem aber ihre Leich­tig­keit, Ver­spielt­heit und Ver­liebt­heit ins Leben mit dir tei­len. Lass dich ein und genie­ße alles, was das Leben dir schenkt.

Hier gehts zu Maras Web­sei­te 🙂

...ist aus­ge­bil­de­te Hatha Yoga, Schwan­ge­ren- und Rück­bil­dungs­yo­ga­leh­re­rin sowie Ernäh­rungs­the­ra­peu­tin, Mama von 2 Kin­dern und Dozen­tin. Sie unter­rich­tet mit vol­ler Hin­ga­be Schwan­ge­re­n­yo­ga, Mama Baby Yoga und Frau­en­yo­ga in Dresden und Umge­bung und ver­an­stal­tet Work­shops, Mama­bles­sings und Retre­ats. Sie zeigt dir, wie eine gesun­de, stress­freie vegan/vegetarische Ernäh­rung für dich und dei­ne Fami­lie aus­se­hen kann ohne viel Schnick Schnack und mit Leich­tig­keit umsetz­bar für dei­nen Fami­li­en­all­tag.

In unse­rer Frau­en­aus­zeit wird sie dich mit ent­span­nen­den und zugleich kräf­ti­gen­den Yoga­stun­den beglei­ten und einen Genuss­work­shop lei­ten, ihr Her­zens­the­ma, um dir leich­te und genuss­vol­le Rezep­te für dei­nen (Familien)-Alltag zu zei­gen. 

Freu dich auf die­se beson­de­re Zeit.

.…ist aus­ge­bil­de­te Hatha Yoga und Tan­trik Hatha Vin­ya­sa Yoga Leh­re­rin
(+1200 h Aus­bil­dun­gen) und unter­rich­tet inzwi­schen seit mehr als 6 Jah­ren Yoga­stun­den, lei­tet Work­shops, Zere­mo­nien und Retre­ats. Sie sieht sich als Raum­hal­te­rin, um Orte der Begeg­nung zu schaf­fen- mit ande­ren, mit der Natur, vor allem aber mit dir selbst. The­men wie Selbst­für­sor­ge, Selbst­er­mäch­ti­gung, Weib­lich­keit in all ihren Facet­ten und Sinn­lich­keit auf allen Ebe­nen des Seins sind ihre Her­zens­an­ge­le­gen­heit. Viel­leicht auch bald dei­ne.

Wäh­rend des Retre­ats will sie dich mit inspi­rie­ren­den Yoga­stun­den, Medi­ta­ti­on und einer Kakao­ze­re­mo­nie unter­stüt­zen, sodass du zu dei­ner eige­nen Medi­zin wirst, ein tie­fe­res Ver­ständ­nis dafür ent­wi­ckelst, wer du bist, wel­che Bedürf­nis­se du hast und wie du dafür sor­gen kannst, dass es dir gut geht. Sie beglei­tet dich auf dem Weg und möch­te all ihr Wis­sen, ihre lang­jäh­ri­ge Erfah­rung, vor­al­lem aber ihre Leich­tig­keit, Ver­spielt­heit und Ver­liebt­heit ins Leben mit dir tei­len. Lass dich ein und genie­ße alles, was das Leben dir schenkt.

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